Die Selbstpräsentation im Vorstellungsgespräch ist der Moment, in dem Du Dich selbst vorstellen musst. Sie beeinflusst maßgeblich den ersten Eindruck und hat somit einen direkten Effekt auf Deine Job-Chancen.
Mit Aufforderungen wie „Erzählen Sie uns etwas über sich.“, „Wer sind Sie?“ oder „Warum sollten wir Sie einstellen?“ möchte Dein Gegenüber mehr über Dich erfahren. Desweiteren nutzen Personaler dieses Gespräch, um zu überprüfen, ob Dein Lebenslauf zu Deinen Erzählungen passt, ob Du eventuelle Lücken plausibel erklären kannst und wie Du mit stressigen Situationen umgehst. Wir zeigen Dir, wie Du Dich auf solche Fragen vorbereitest und Dich selbstbewusst präsentierst.
So lange sollte eine Selbstpräsentation dauern
Meistens findet die Selbstvorstellung am Anfang des Gespräches statt und dauert nicht länger als 3-5 Minuten. Somit bleibt Dir nur eine kurze Redezeit, um das Wesentliche auf den Punkt zu bringen. In dieser Zeit solltest Du natürlich auch zeigen, warum Du am besten für die Stelle geeignet bist und den Aufforderungen des Gegenübers nachkommen, relevante Inhalte zu liefern.
Das sollte eine Selbstpräsentation beinhalten
Was wollen Unternehmen hören? Allgemein geht es um Informationen zu Deinem bisherigen Werdegang, Deinen Erfolgen, Deiner Arbeitsweise sowie Deinem aufrichtigen Interesse am Unternehmen und dem ausgeschriebenen Job. Angst haben oder nervös sein musst Du nicht. Du hast mit Sicherheit schon etwas erreicht in Deinem Leben, auf das es sich lohnt, stolz zu sein. Auch wenn es Dir schwerfallen mag, Dich selbst zu loben, solltest Du selbstbewusst wirken. Zeig nicht zu viel Bescheidenheit. Genauso wenig solltest Du Sätze wie „Ich will ja nicht angeben, aber …“ verwenden. Damit wertest Du Dich selbst ab und löst Gedanken darüber aus, ob Du es vielleicht nicht doch tust. Präsentiere Dich vielmehr selbstüberzeugt (aber nicht eingebildet), kompetent und sympathisch.
SPECTRUM Insight: Wir sehen es am liebsten, wenn Du einfach Du selbst bist. Bist Du eher schüchtern, ist das ok. Bist Du ein von Haus aus selbstbewusster Mensch, ist das ebenfalls ok. Wir wünschen uns, dass Du Dich nicht verstellst, denn wir möchten Dich richtig kennenlernen. Andernfalls gelingt uns die Einschätzung über eine zu Dir passende Stelle für den Berufseinstieg nicht.
Folgende Inhalte solltest Du kurz und knapp in Deine Vorstellung einfließen lassen:
- Name
- Alter
- Wohn- / Heimatort
- Ausbildung (Fachbereich, Schwerpunkte, Ort, Dauer)
- Praktischen Erfahrungen (Praktika, o.ä.)
- Auslandserfahrungen
- Besonderen Erfolge
- Stärken und Schwächen
- Ziele für die nächsten Jahre
- Kompetenzen für die Stelle
Bete dabei aber niemals Deinen Lebenslauf herunter! Wähle stattdessen ein paar wenige Highlights aus und setzte diese in Bezug zur angestrebten Stelle. Pack noch eine Portion Motivation dazu und sei selbst begeistert von dem, was Du erzählst.
So bereitest Du Dich auf Deine Selbstpräsentation vor
Informiere Dich zunächst ausführlich über das Unternehmen, dessen Branche sowie den ausgeschriebenen Job. Das Internet bietet hier vielfältige Möglichkeiten.
SPECTRUM Tipp: Nutze neben der Stellenanzeige und der Website des Unternehmens beispielsweise Xing oder LinkedIn, um mehr über die Ansprechpartner zu erfahren. Mit der ein oder anderen Information kannst Du womöglich richtig gut punkten.
Im zweiten Schritt fasst Du Argumente zusammen, in welchen Du Deine Fähigkeiten und Deine Stationen aus dem Lebenslauf mit den Anforderungen kombinierst, die für die ausgeschriebene Stelle wichtig sind. Versuche für Dich selbst die Fragen „Wer bist Du?“, „Was kannst Du?“, „Wo willst Du hin?“ und „Wieso passt Du zur Stelle?“ zu beantworten. So zeigst Du, dass Deine Kompetenzen zum Anforderungsprofil der Stelle passen.
Je besser Du Dich vorbereitest, desto sicherer wirst Du Dich präsentieren und desto authentischer und glaubwürdiger wirst Du wahrgenommen. Durch eine gute Selbstvorstellung kannst Du zeigen, dass Du auch später in der Lage sein wirst, Projekte oder Ergebnisse zu präsentieren.
Außerdem solltest Du auf Folgendes achten:
- Lerne Deine Vorstellung nicht auswendig, sondern sprich frei und natürlich (wie beim Smalltalk)
- Vermeide Standardphrasen wie „Ich bin teamfähig“
- Halte reihum Blickkontakt mit Deinen Gesprächspartnern und sprich sie direkt mit ihrem Namen an (maximal 1-2 Mal)
- Lächle und zeige Dich engagiert
Am besten übst Du Deine Selbstpräsentation vorab zuhause. Sprich entweder vor dem Spiegel, nimm ein Video auf oder probe es vor Familienmitgliedern bzw. Freunden. Sie können Dir wertvolle Tipps geben, um noch überzeugender aufzutreten.
Viel Erfolg bei Deinem Vorstellungsgespräch! Gerne möchten auch wir Dich kennenlernen: Mit unserem Traineeprogramm begleiten wir Dich auf Deinem Weg in die Berufswelt – unbefristeter Arbeitsvertrag, spannendes Training-on-the-Job, auf Deine Einstiegsposition individuell zugeschnittene Schulungen, Mitarbeiterrabatte und vieles, vieles mehr inklusive. Bewirb Dich in nur 2 Minuten!
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